いまさらですけど、ゆるくダイエット開始かなぁ…

ランチは社長と盛りのいい定食屋。

さすがにやばいでしょ。。。

目の前にあると、お腹いっぱいになるまで食べちゃうから、せめてもの、

ごはんは半ライス。

あ、この位がちょうどいい。。。

あーーーけどむくんでいるように思える。

んーーただ太っただけなのか…

ま、いずれにせよ、5年で10kg。

3年で5kg太ったわけだし…

ゆるくダイエットを開始しようと思う。。。

というわけで、夕飯は500kcal

…えぇ、いまさらですがねっ‼︎